Tocar lo que funciona: Perder lo que tiene valor

Carta escrita desde muchas de las guarderías de los refugios de Aragón:

Guardas de los Refugios de Aragón:

Ante lo acontecido últimamente con la polémica suscitada sobre la realización de los rescates en montaña en Aragón; desde el colectivo de guardas de refugios y albergues de montaña queremos manifestar nuestro total e incondicional apoyo a los Grupos de Rescate e Intervención en Montaña de la Guardia Civil (GREIM), que son los que cuentan con el máximo respaldo Nacional e Internacional, por su trabajo y por su gran labor social que hacen en los núcleos en los que residen.

Y es que es reconocida por todos su eficiente labor en el rescate, no sólo en la alta montaña, sino también en barrancos y cualquier actividad deportiva que esté relacionada con el medio natural. Tras más de cuarenta años de eficaz trabajo, y siendo uno de los grupos de la guardia civil más y mejor valorados de nuestro territorio y parte del extranjero, queremos mostrarles como trabajadores y usuarios de la montaña que somos nuestro más profundo reconocimiento.

Los refugios de montaña y sus guardas somos partícipes en la ayuda a los accidentados en montaña, ya que muchas veces el refugio es el punto al que los compañeros de un accidentado acuden a fin de poder dar la primera voz de alarma. Y es precisamente por ello, por estar ahí en el momento crítico, que podemos dar fe de primera mano del gran trabajo profesional y abnegado que están realizando los GREIM, de su eficacia y su resolución para conseguir llegar al accidentado y prestar la tan necesaria ayuda ante cualquier adversidad climática o técnica. También del mucho esfuerzo que día a día realizan en entrenarse y estar preparados, pero sobre todo del altísimo grado de humanidad que transmiten y muestran, un elemento tan necesario para el buen desarrollo de un accidente en montaña.

Es sin duda por todo esto que como colectivo profesional vinculado a la montaña y al montañismo que somos, nos sentimos mucho más seguros sabiendo que están ahí cuando los necesitamos.

Los firmantes de esta carta son los guardas de los refugios y albergues de montaña de Estós, Góriz, La Renclusa, Ángel Orús, Riglos, Lizara, Rabada-Navarro, Respomuso, Casa de Piedra, Pineta, Viadós, Montfalcó, Morata, Linza, Gabardito y Bujaruelo

Invierno del 2013: Porque el dulce siempre lleva blancos

La verdad es que cuando decidí que empezaba la temporada de invierno de este 2013 no tenía demasiadas cosas claras. Lo único que tenía diáfano es que este invierno estaría marcado por la ausencia de competición. Me apetecía hacer deporte por y para mí, entrenar simplemente para estar bien, para disfrutar de la montaña, para sentir que la presión se quedaba en el valle y que todo lo que estaba haciendo lo hacía porque me apetecía hacerlo.

Y empezó a nevar… Nieve, más nieve, mucha más nieve…. La montaña estaba increíble. Y, claro está, las focas empezaron a deslizarse sobre el blanco.

Primero sesiones de intensidad, donde primaba el desnivel, me apetecía acostumbrar a la musculatura. Había que pasar del TrailRunning al esquí tanto en disciplina de subida como en disciplina de bajada. No os negaré que las dos primeras sesiones de más de 6 horas de desnivel tuvieron consecuencias dolorosas pero luego fue algo increíble. El cuerpo se adaptó a la perfección, poco a poco el corazón entendía los cambios de ritmo y las marchas más o menos intensas (que debo decir que son muy parecidas a las del Trail) y todo mi cuerpo respondía al esfuerzo.

Llegó navidad y había que subir al Refugio. Grandísima opción. Subir muy cargado pendientes intensas, poder salir foqueando desde la puerta de casa, estar feliz, relajado, vivir en la montaña, todo ello hacía que me sintiese “un animalito” más de ahí arriba.

Y los logros fueron llegando… Entrenos que duraban unas 10 horas, sesiones de volumen que no bajaban de los 1200 metros de Desnivel, excursiones al amanecer, subida a los picos más encantadores del Pirineo… Todo era algo mágico.

La verdad, es que a modo de conclusión, la temporada ha sido increíble, he descubierto cosas, hechos, personas, elementos, sensaciones, emociones, experiencias… que desconocía por completo; y eso amigos míos no tiene precio.

Ahora toca calzarse las zapatillas, seguir corriendo kilómetros y kilómetros por las montañas, acumular desnivel…. ¿Pero qué digo? Lo que toca es seguir disfrutando de la montaña, seguir creciendo allí arriba, seguir sintiendo la libertad… Seguir siendo yo.

Volveremos a alguna competición de TrailRunning pero sólo por el mero hecho de pasarlo bien, de estar con amigos en carrera, de volver a cumplir retos y tener metas que conseguir… Porque de ilusiones se vive!!!

Ser felices familia!

Aker

Salomon “Start Trail Pack”. Porque empezar ligero es importante

Hoy nos ocupan dos artículos de gama “básica” de la prestigiosa marca Salomon. En principio se trata de dos artículos destinados al Trail Running pero que responden muy bien en actividades outdoor en general.

Salomon Trail Short Sleeve Tee. Camiseta transpirable básica.

La primera vez que ves una camiseta Salomon en la tienda surge la pregunta: ¿porque valdrá unos 30€ si la que tiene al lado apenas vale 10€? Pues, evidentemente, tiene su razón de ser…

Se trata de una camiseta confeccionada con tejido “ActiLite”; una tecnología cuyos pilares podrían ser Seco,Transpirable y Ligero. Pues bien, cabe decir que la prenda cumple con las bases de la tecnología a la perfección.

No obstante, como de dar opiniones se trata, me he llevado un par de “sorpresas”:

La primera ha sido una apreciable bajada de la capacidad de no retener el olor del esfuerzo tras tiradas de unas dos horas y media. Me sorprende ya que siempre Salomon había logrado grandes resultados en este aspecto. Es extraño puesto que la composición en principio es igual a la de camisetas de temporadas anteriores y está muy cuidada la zona axilar, con un cambio de tejido que visualmente parece más transpirable pero que creo que es ahí donde reside el “fallo”. (en la foto, la zona gris corresponde con esa zona)

La otra sorpresa se encuentra en el 

lateral derecho a la altura de la cintura: Si señor! Tenemos camiseta con bolsillo y salida para auriculares!! (gran puntazo Mr. Salomon!) Claro está que no es un bolsillo diseñado para llevar el tupper con la tortilla de patatas pero es lo suficientemente cómodo como para poder llevar un gel o dos e incluso un iPod ligerito.

 

A nivel estético, siguiendo la linia de la nueva imagen de la marca, se sustituyen las letras reflectantes en la manga derecha de temporadas anteriores por un logo en fondo reflectante en el pecho izquierdo y un motivo reflectante en la zona que resigue el cuello por detrás.

 En definitiva una prenda que está a la altura de su precio pero que conviene seguir de cerca por el tema de la evacuación/retención de olores.

Salomon Start Short. Cómodo, ligero… Volvamos a sentir la libertad

La segunda parte del “pack” está formada por unos clásicos shorts de la marca con alguna novedad más que destacable.

Lo que a simple vista llama la atención es lo livianos y confortables que parecen. Una fina tela, un ajuste con algo de goma reforzada con cordón a modo de cinturón… “Pintan bien” podríamos decir.

Pero lo mejor viene cuando “conoces su interior”:  ¡¡Al fin!! Al fin nos hemos desprendido del calzón largo en los pantalones de Trail Running! Jejeje tampoco había para tanto, pero en verano terminaban dando más calor que otra cosa. La principal BUENA novedad que este año ha incorporado la marca de Annecy es sustituir ese calzón largo por uno tipo “slip” que reduce en gran manera el acúmulo de calor en la zona de los muslos. Puntazo; la verdad. De corte más bien ancho, los pantalones ofrecen una movilidad muy suculenta para los amantes de los saltos, zancadas, descensos de vértigo… Y además están también constituidos en ActiLite!!

Pero siempre tenemos que encontrar un punto débil del producto así que aquí lo tenemos… El fallo del bolsillo posterior.

Estar está, todos tranquilos. Pero ha cambiado radicalmente la forma del cierre así como de la distribución del posible peso. Tiremos de neurona:

En modelos anteriores, se trataba de un bolsillo de un poco menos de un palmo en rejilla no elástica pero muy firme cuyo cierre era una cremallera con tirador. Ese tipo de cierre, tiraba de todo el bolsillo, lo que le otorgaba mayor concepto de “bloque”. Eso era algo incómodo si lo cargabas mucho pero si llevabas lo necesario era genial puesto que no había un “baile” en tu trasero y además estabas seguro de no poder perder las llaves o lo que quieras llevar dentro.

En el nuevo modelo la cremallera ha desaparecido y se ha sustituido por una goma y cierre en solapa que la verdad no me otorga mucha confianza… Además por la pérdida del concepto “bloque” que otorgaba la tensión de la cremallera hay un “bailoteo” en tu trasero que en algun momento puede llegar a ser algo pesado.

Pero somos gente de montaña asi que a solucionar se a dicho!!! #BricoTrail ;)

En primera instancia, para solucionar el problema de “la seguridad” he incorporado un cierre tipo velcro a lo largo de todo el bolsillo: recuperada la confianza y minimizado el “bailoteo”. Para terminar de eliminar este último problema basta con dar una vuelta a la cintura (sí, como si nos fuesen largos o algo asi); lo que presiona un poco la zona del bolsillo y se elimina el problema.

A nivel estético seguimos con la linea de lo anterior, eliminación de letras reflectantes e implantación de logo en la pernera frontal derecha y motivo reflectante en la posterior derecha.

En conclusión, un pantalón mejorable pero que, una vez más, está a la altura de nuestras exigencias, aunque tengamos que customizarlos ;)

Espero que os haya sido de utilidad!

#TrailTime!!

Salomon Sense Hydro. Hidratación no sólo para el trail

Y por fin, llegó Febrero de 2013. Con él, las novedades de la prestigiosa marca Salomon. Cambio de logo, nuevas tecnologías, colores llamativos, diseños minimalistas… La verdad es que el cuidado del detalle podría ser una buena definición de la colección.

Lo que hoy nos ocupa es un “gadget” nuevo. El Sense Hydro; el guante de hidratación.

La verdad es que le tenía echado el ojo hacía tiempo ya que los diferentes cinturones de hidratación son cómodos pero al fin y al cabo me terminan molestando porque acaban apoyándose en la región de la cadera, y en el trail running me gusta que esa zona esté despejada.

El guante viene en un pack (Sense Hydro Set) compuesto por un guante para cada mano y una unidad de la mítica soft flask de 200 mL.

Cada mano es diferente y como no podía ser de otro modo, Salomon ha optado por dar tres tallajes del gadget basando la elección de la talla en el diámetro del contorno de nuestra mano (por debajo de los nudillos).

Así, la talla S va de 17 a 18,5 cm./la M de 18,5 a 19,5 cm./y la L de 19,5 a 21 cm. o más. Es importante escoger una buena talla del artículo ya que en caso de que escojamos una  pequeña el guante generará demasiada presión en la mano y en las circumstancias normales de vasodilitación por el esfuerzo de correr no será nada agradable!

 

En la región palmar, el guante esta compuesto por una rejilla altamente transpirable que evita la sudoración excesiva de la palma. La región dorsal, la zona que queda por detrás de los nudillos, está compuesta por un tejido tipo toalla útil tanto como para secar el sudor así como para absorber la posible agua que se vierta al beber. Hay que considerarlo un muy buen detalle.

 

En lo que a la sujección del Flask refiere, es un método de lo más “simple” pero a la vez eficaz. Los principales puntos de anclaje son dos.

El primero, se trata de un cerclaje en la parte más próxima a los dedos donde anclar la boquilla del flask por la ranura que hay entre la rosca y la boquilla propiamente dicha. El cerclaje termina en un ajustador (invisible bajo el logotipo sobre tela del SLAB) que permite una óptima presión limitando el “bailoteo” de la parte superior del flask.

En la región palmar, en la zona más próxima a la muñeca, encontramos dos cintas elásticas tipo “Y” que, valiéndose simplemente de la elasticidad de estas, obligan al flask a permanecer junto a la palma. He aquí el único contra que le he encontrado al gadget. Dejadme que os lo explique:

En condiciones de llenado total, el volumen del flask ocupa con creces toda la superficie de la palma/guante, obligando a las cintas elásticas a generar fuerza, por lo que el ajuste es simplemente perfecto. El problema viene cuando empezamos a beber y el volumen se va reduciendo por la falta de agua. 

En ese momento, el flask no genera la suficiente fuerza como para mantener en tensión las gomas y se sale de la estructura que forman las gomas. Esto es un problema ya que toda la “botella” pasa a estar colgada del cerclaje. Es el punto a mejorar. De todas formas, como somos gente de montaña y sabemos “buscarnos la vida”.  Yo lo que hago es rellenarlo con aire soplando a través de la boquilla, por lo que el flask recupera su volumen y el problema queda solucionado.

PROS:

-          Muy transpirable

-          Cómodo, buen ajuste y minimalista

-          Detalles cuidados

-          Diseño atractivo

-          Superficie de secado en el dorso de la mano

-          El cerclaje de la boquilla

CONTRAS:

-          Sólo se sirve con un flask para dos guantes

-          El método de anclaje de la zona palmar

-          Yo los vendería por separado (izquierda y derecha separadas)

En conclusión, un muy buen gadget para la gente que hacemos trail pero también un elemento a tener MUY EN CUENTA para los que realizan running en general (carreras, maratones, triatlones) ya que la comodidad del Flask, la facilidad para transpirar del guante y la practicidad del conjunto lo hacen un elemento a tener muy en cuenta en nuestras actividades.

Recordad que la hidratación es uno de los pilares más importantes del deporte!

**NOTA POST-REVIEW: Desde Salomon me informan que el método para lavar el gadget es programa de suaves en la lavadora y en frío!!

Un abrazo y buen fin de semana!!

Aker